Meine Angebote für die Selbsthilfe.
Ich blicke auf 15 Jahre Berufserfahrung im Bereich der gemeinschaftlichen Selbsthilfe zurück und bin nach wie vor begeistert wirksam - als Beraterin, Selbsthilfe-Unterstützerin sowie Workshopleiterin.
Hier finden Sie eine Auswahl meiner Formate und Themen. Methodisch arbeite ich holistisch und vielseitig, z.B. mit den Methoden aus dem Genuine Contact Program, der Open Space Technology oder der Naturverbindung.
Alle meine Angebote fördern Beteiligung, Selbstorganisation und lebendige Gemeinschaft – praxisnah, interaktiv und auf die Bedürfnisse der jeweiligen Zielgruppe abgestimmt.
In jeder Veranstaltung gibt es Impulse aus der Praxis, fundiertes Handwerkszeug, Übungen sowie genügend Raum für Austausch, Netzwerken und Inspiration.
Sprechen Sie mich gern für neue Ideen und Seminarkonzepte an.
Unter “Terminen” finden Sie eine Auswahl der bereits geplanten Angebote in diesem Jahr.
Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen.
Junge Selbsthilfe - Wie geht das?
Workshop für Selbsthilfe-Aktive
sowie Fachkräfte
Wie können Selbsthilfegruppen so gestaltet werden, dass jüngere Neulinge sich willkommen und beteiligt fühlen? Welche konkreten Praxis-Beispiele gibt es? Was suchen junge Menschen in der Selbsthilfe? Wie können junge Menschen nachhaltig für die Selbsthilfe begeistert werden? Wie gehen wir mit der weit verbreiteten Unverbindlichkeit um? Ist Selbsthilfe überhaupt noch zeitgemäß?
„Immer bleibt alles an mir hängen.“ Verantwortung teilen – wie gelingt es wirklich?
Workshop für Leiter*innen von Selbsthilfegruppen und Aktive
sowie für Fachkräfte
Wie kann es gelingen, dass möglichst viele Gruppenmitglieder Verantwortung übernehmen? Wie gelingt lebendige Selbstorganisation in Gruppen? Welche innere Ausrichtung braucht es dafür?
„Mehr als Stuhlkreis“ -
Moderationsimpulse für lebendige Selbsthilfegruppen-Treffen
Workshop für Selbsthilfe-Aktive
sowie Fachkräfte
Wie gestalten wir unsere Gruppentreffen? Welche Abläufe, Aktivitäten und Rituale passen zu uns als Gruppe? Welche Strukturen stärken und nähren uns, welche schwächen unsere Lebendigkeit? Leitet eine Person die Gruppe oder fühlen wir uns alle verantwortlich und bringen uns im Rahmen der eigenen Möglichkeiten ein? Welche Rolle hat die Moderation?
„Aller Anfang ist (nicht) leicht“ – Selbsthilfegruppen in der Gründung (begleiten)
Workshop für Selbsthilfe-Aktive, Fachkräfte sowie ehrenamtliche Gründungsbegleiter*innen
Wie kann die Selbsthilfegruppen-Gründung konkret gestaltet werden? Welche Elemente sind dabei wichtig? Welche einfachen Methoden und Herangehensweisen fördern die Beteiligung aller? Welche Stolperstellen gibt es zu bedenken? Was hat sich in dieser Gruppenphase bewährt?
Qualifizierung von
Selbsthilfe-Aktiven zu Gründungsbegleiter*innen
Weiterbildung für erfahrene
Selbsthilfe-Aktive
Diese Weiterbildung in mehrern Modulen qualifiziert erfahrene Selbsthilfe-Aktive, Gruppen in ihrer Gründungszeit zu begleiten. Es werden umfassende Kompetenzen hinsichtlich der Moderation einer Selbsthilfegruppe geschult.
Enthalten sind u. a.:
Die Essenz einer Selbsthilfegruppe
“Prototyp” einer Selbsthilfegruppe
Praktische Handlungsabläufe
Tipps & Tricks der Gründungsbegleitung
Stolperstellen & Herausforderungen
Reflektion der eigenen Haltung als Gründungsbegleiter*in
aktive Selbstfürsorge als Gründungsbegleiter*in
Diese Weiterbildung biete ich sowohl in Präsenz als auch online in unterschiedlichen Formaten an. Für ein individuelles Konzept sprechen Sie mich gerne an.
Die Essenz der Selbsthilfe -
Wie geht es wirklich?
Workshop Aktive aus Selbsthilfegruppen
sowie für Fachkräfte
Selbsthilfegruppen sind von den Aktiven selbst organisierte Gruppen, die nicht dauerhaft von Fachkräften angeleitet werden.
Idealerweise verteilt sich die Verantwortung für das Gelingen der Gruppe auf vielen Schultern und jede*r gestaltet die Treffen nach eigenen Ressourcen mit.
In der Praxis jedoch klagen viele Gruppenverantwortliche und Leiter*innen über mangelnde Mitwirkung, Konsumhaltung der Teilnehmenden, Unverbindlichkeit und eigene Überlastung.
Wie können Gruppen in tatsächlich gelebte Selbstorganisation kommen? Welche Haltung braucht es hierfür bei allen Beteiligten? Welche Methoden fördern die lebendige Selbstorganisation?
Jammerhaufen Selbsthilfegruppe?!
Die Kraft des Jammerns und wie Gruppen wieder nach vorn schauen
Workshop für Interessierte, Selbsthilfe-Aktive, Pflegende Angehörige sowie Fachkräfte
In Selbsthilfegruppen finden Gedanken und Gefühle einen Raum – besonders solche, die sonst vielleicht kein Gehör finden. Hier darf auch einmal gejammert werden: Das kann den Kopf und die Seele entlüften. Doch Selbsthilfe kann noch mehr.
In diesem Workshop schauen wir auf die Funktion des Jammerns und welche Kraft darin stecken kann. Die Teilnehmenden erproben praktische Übungen, in denen alle Gefühle Ausdruck finden dürfen - ohne sich in ihnen zu verlieren.
Außerdem erfahren Sie, wie man mit Gruppenmitgliedern umgehen kann, die aus dem Jammern kaum mehr rauskommen.
“Sich selbst Freund*in sein” - Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten
Workshop für Interessierte, Selbsthilfe-Aktive, Pflegende Angehörige sowie Fachkräfte
Wir sprechen über die verschiedenen Säulen der Selbstfürsorge und teilen Erfahrungen. Mit praktischen Übungen und Meditationen übst du, wie du dir selbst gute*r Freund*in sein kannst und dir mit Freundlichkeit anstatt mit Kritik begegnest. Außerdem bekommst du Impulse, wie du für deine Liebsten oder auch für die Menschen aus deiner Selbsthilfegruppe da sein kannst, ohne dabei selbst auszubrennen.
Der Kreislauf der Veränderung –
dem Wandel des Lebens begegnen
Workshop für Interessierte, Selbsthilfe-Aktive, Pflegende Angehörige sowie Fachkräfte
Trennung, Krankheit, Verlust eines geliebten Menschen, Klimawandel, Jobwechsel oder die drohende Auflösung einer Selbsthilfegruppe – Veränderungen, Krisen, Neubeginne betreffen alle Menschen.
Das Modell der kanadischen Organisationsberaterin Birgitt Williams „Der Kreislauf der Veränderung“ kann uns helfen, zu Veränderung gehörende Gefühle wie Schock, Widerstand, Verleugnung, Wut, Trauer besser einzuordnen.
In dem Workshop wird das Modell des „Kreislaufs der Veränderung“ vorgestellt, reflektiert und konkrete Impulse vermittelt, wie wir mit Veränderungen besser umgehen und mit anderen darüber ins Gespräch kommen können.
Moderation von Tagungen und Netzwerktreffen
Für Engagierte sowie Fachkräfte
Neue Wege gehen mit Herz und Verstand, Inspiration und Klarheit.
Gern konzipiere ich für Sie Ihre Jahrestagung o.ä. und begleite Sie an dem Tag selbst. Dabei werden für mich Partizipation und die Kraft der Schwarmintelligenz groß geschrieben. Die Beteiligung Ihrer Zielgruppe kann bereits in der Vorbereitung aktiv mit einfließen.
Selbsthilfe-Fachberatung
Beratung für Mitarbeitende aus Selbsthilfekontaktstellen und -Organisationen
zu Themen wie:
Junge Selbsthilfe und Generationenwandel
Aufbau von nachhaltigen Netzwerk-Strukturen
Visionsarbeit und Projektkonzipierung
Aktuelle Themen aus dem jeweiligen Beratungsalltag